5 правил для идеальной фигуры от Ирины Пеговой

Ирина Пегова известна многим. Недавно она разводилась со своим мужем Дмитрием Орловым. Однако как сильная женщина она не запустила себя и стала усердно работать над своим внешним видом.

Она своими трудами добилась фигуры своей мечты и теперь с радостью демонстрирует её в красивых облегающих нарядах.

Правила питания Ирины Пеговой

Этапы похудения

Ирина Пегова очень серьёзно подошла к процессу похудения, который состоял из трёх основных этапов.

2 этап — основной.

Во время этого этапа должно быть самое строгое соблюдение правил питания, ведь именно на этом этапе происходит максимальный сброс веса.

Примерное меню

Завтрак

Обед

Ужин

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 правил для идеальной фигуры от Ирины Пеговой